Valérie cuisine et voyage

Partage de recettes de cuisine bio végétariennes, créatives et gastronomiques, et anecdotes liées aux voyages.

29 juin 2007

Cake chèvre courgettes basilic

Copie_de_DSC07272

  Pour une fois, une recette avec des produits simples, quasi normaux ! Bon, non, pas tout à fait, je le reconnais, mais en tout cas facilement remplaçables par des produits plus traditionnels si vous le souhaitez ! Je fais ce préambule pour mes lecteurs trouvant mes produits par trop bizarres !

Et en plus, c’est une recette facile et rapide à faire, idéale pour un apéritif ou un pique-nique.

Ce cake est tout tout moelleux, il n’y a rien que je déteste tant qu’un cake tout sec ; mais, avec cette base, aucun risque, je vous assure ! Et il est tout parfumé ; la saveur du chèvre, de l’huile d’olive, du basilic bien sûr, y sont pour beaucoup !

J’ai pris la base de ce cake dans le livre très connu de Sophie Dudemaine, Les cakes de Sophie. La base qu’elle propose est très bonne, et après je customise un peu selon l’humeur du jour, en végétarianisant si nécessaire !

Copie_de_DSC07267Pour celui-ci, j’ai réduit la quantité d’huile, utilisé de l’huile d’olive au lieu de tournesol, remplacé le cerfeuil par du basilic, changé la découpe, la cuisson et la quantité des courgettes (j’en mets davantage). Bon, OK, je m’aperçois en écrivant qu’il y a quand même pas mal de changements (!), mais la recette reste tout aussi rapide, et gagne en moelleux, légèreté et parfums. Je trouve en effet ici l’huile d’olive une évidence, et j’ai changé la cuisson des courgettes, qui cuisaient ¼ d’heure dans une plus grande quantité d’huile, ce qui est à mon avis trop long pour de pauvres petites courgettes toutes tendres. Quant au basilic, son parfum est tellement magique ! En revanche, je garde la base, que je trouve excellente.

Pour un moule à cake de 28 cm interne :

3 œufsCopie_de_DSC07266
150 g de farine (d’épeautre T65, à laquelle on incorpore un peu de T 110)
10 g de poudre levante
8 cl d’huile d’olive
13 cl de lait de riz, d’avoine ou de soja (ou de vache si vous voulez)
100 g de Comté râpé
200 g de chèvre en bûche, coupée en dés
300 g de courgettes en dés
1 bouquet de basilic
Sel de l'Himalaya, poivre

Dans un wok, faire sauter rapidement les courgettes râpées, en remuant constamment, dans une cuillère à soupe de l’huile d’olive mesurée.
Dans un saladier, fouetter les œufs, la farine préalablement mélangée au sel, au poivre et à la poudre levante. Incorporer l’huile restante et le lait. Ajouter le gruyère râpé. Incorporer alors les courgettes, le chèvre et les feuilles de basilic ciselées (c’est-à-dire coupées dans un bol aux ciseaux). Mélanger.

Cuisson :

Préchauffer le four à 180° et faire cuire pendant 50 mn : 20 mn à 180° et 30 mn à 160°. Couvrir éventuellement en cours de cuisson.

Infrarouge :

2 cs d'eau sous la grille
haut et bas : 14 mn maxi, puis mini ; laisser ensuite 5 mn dans le four éteint. 50 mn au total.


Posté par cuisinetvoyage à 16:57 - Commentaires [7] - Rétroliens [0] - Permalien [#]

Commentaires

Très joli et succulent! Vite fait, bien fait...

Posté par Rosa, 29 juin 2007 à 17:10

J'aime aussi beaucoup cette recette, surtout avec un bon chèvre bio!

Posté par Lisanka, 29 juin 2007 à 17:24

c'est un cake que je réalise souvent, la prochaine fois j'essayerais ta version.

Posté par Marielle, 30 juin 2007 à 22:08

Facile et rapide à... dévorer !

Posté par Tit', 02 juillet 2007 à 17:28

Savoureux!

Posté par gato azul, 03 juillet 2007 à 05:42

Avec une bonne salade...tout ce que j'aime

Posté par Mayacook, 03 juillet 2007 à 18:29

Merci pour vos commentaires ! En effet, facile, rapide, délicieux, très estival (à la différence du temps !!)

Posté par Valérie, 05 juillet 2007 à 08:53

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